몸에 좋은 곡물발효추출물 와~~

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우리가 알고 있는 곡물에는 콩류, 백미, 귀리, 옥수수 등 많은 종류가 있고, 우리 몸이 필요한 영양성분도 많이 들어 있습니다.​​​​​​​​

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쌀은 다양한 영양성분이 있는 식이섬유 중 하나로 유해물질을 체내에 흡수, 흡착시켜 배설시키는데 효과적입니다. '식 사울 먹으면 감기가 걸리지 않는다','1을 하려면 식사울 먹어야 한다','사람은 식사심입니다'라는 스토리이 있을 정도로 많은 영양 성분이 있습니다.​​​​

미네랄이 풍부하여 빈혈과 골다공증 예방에 좋고 필수 아미노산이 있어 어린이의 성장 발육 촉진, 두뇌 발달 등에 도움이 됩니다.비타민과 나쁘지 않은 아이아신이 함유되어 있어 두통과 설사에 효과가 있습니다.또한 혈당과 콜레스테롤을 낮추고 당뇨병 및 성인병 예방에도 도움이 됩니다.또 다른 효능으로는 황산화 효과, 항암 돌연변이 억제 효과가 있어 암 예방에도 효과적입니다.​​​​​​​​​

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콩은 밭에서 과린오는 소고기라고 불릴 정도의 단백질 섬유질 비타민 미네랄 등이 함유돼 있고 콩을 먹으면 머리가 좋아진다 다이어트를 하려면 콩을 먹어야 한다는 말도 있듯이 풍부한 영양분이 들어 있습니다.​​​​​

콩은 다이어트를 하고 싶은 사람과 산부인과 운동선수들에게도 좋은 단백질의 공급원입니다.혈당과 콜레스테롤 수치를 조절해 주는 성분이 있어 변비에도 효과적인 섬유질도 많이 들어 있습니다.또 다른 효능으로는 비타민 B 함유량이 높고 중추신경계를 조절하여 스트레스와 불안, 우울증을 오전 중에 밀어 올리는데 효과적이며 혈당 상승을 억제하여 당뇨 및 체중 감량에 도움을 줍니다.​​​​​​​

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신체의 신진대사를 활발하게 하여 체내의 각종 독을 몸 밖으로 해독 및 배출시킵니다.녹두는 성질이 차갑고 몸에 열을 낮춤으로써 활성산소를 제거하고 세포재생과 노화방지 다이어트, 변비, 성장발육에도 도움을 주며 열에 의해 생기는 질환을 예방합니다.또한 비타민과 무기질, 필수아미노산, 칼슘, 철 등이 풍부하게 함유되어 있어 소화가 잘 되는 소화효소가 있습니다.옛날에 소화할 수 없는 어른이 녹두를 죽으로 만들어 먹기 때문에 소화를 쉽게 했습니다.​​​​​​

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​ 귀리는 태국 굳히지만 선정한 최초의 0대 슈퍼 푸드로 선정이 과연 몸에 좋은 곡물입니다.​ ​ 식물 섬유가 많이 포함되어 있어 먹게 되면 몸 속에서 2.5배, 나, 커지고 거래를 자극할 것이다.그래서 숙변 제거와 노폐물을 배출하고 다이어트 음식으로도 인기입니다.또한 콜레스테롤 수치를 아침에 맞추며 고혈압 등 혈관질환 개선에 도움을 줍니다.​​​​​​

이처럼 곡물은 우리 건강에 좋은 영향을 줍니다.그런데 이걸 발효시키면 어떨까요?​​​​

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발효는 미생물이 가지고 있는 효소를 이용하여 유기물을 분해시켜 몸에 '유용한 물질'을 만들어내는 것을 말합니다.곡물을 발효시키면 그 효능이 배가 되죠.고분자 곡물을 발효시키면 저분자로 분해되어 소화가 더 잘 되고 영양분 흡수도 쉬워집니다.​​​​​​​

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"공로 미즙에서 3명 있으면 피부가 밝아져"라는 내용을 듣고 실천하신 분도 있겠지만.저도 이 말을 듣고 섭취하기 전에 쌀을 씻고 나서 자신 있는 쌀뜨물로 얼굴을 씻었습니다.곡물이 피부미용에 좋다는 것은 잘 알려진 사실이고 곡물로 만든 화장품은 이미 시중에 많은 자신감을 가지고 왔습니다.최신에는 발효화장품이 많이 팔리고 있습니다.바로 흡수할 수 있기 때문입니다.곡물 화장품은 흡수가 길어져 피부 표면에 떠돌다 흡수되기 전에 날아갑니다.그런데 곡물 발효 화장품은 흡수가 잘되어 피부에 필요한 영양을 공급받을 수 있습니다.앞서 언급했듯이 고분자 곡물은 사람의 모공보다 분자가 커서 흡수가 느리고 발효된 것은 저분자로 사람의 모공 속으로 적당히 흡수됩니다.​​​​​​​

피부 유수분 밸런스 조절과 클렌징, 건조증 예방, 각종 피부질환 예방에 효과적입니다.피부를 환하게 해 줄 뿐만 아니라 영양을 공급해 주어 윤기 있는 피부로 가꾸어 줍니다.​​​​​​​​

외부환경으로부터 자극받은 피부를 진정시켜주는 역할과 염증완화, 피부 면역력 강화에도 도움을 주며 촉촉한 수분으로 피부 보습력을 높여주어 피부탄력 강화와 활력을 부여해 줍니다.​​​​​​​

단백질과 활성화 산소를 제거하는 역할을 하며 비타민이 풍부하고 피부 장벽 기능을 높여주어 탄력있는 피부로 가꾸어 줍니다.세정 및 보습 효과가 있어 피부 노화를 방지하고 피부에 쌓인 노폐물과 피지를 제거해 줍니다.​​​​​​​

수분 재가공과 수분유지력이 뛰어나 건조하고 푸석한 피부에 탄력을 부여하며 각종 피부트러블로 인한 염증자극과 산화스트레스로 인한 세포손상을 완화하고 염증에 대응하여 피부를 보호하고 건강한 피부를 유지시켜 줍니다.이처럼 발효 곡물 추출물의 성분이 건강한 몸을 유지하기 위한 단백질, 식이섬유, 무기질 등이 많이 있을 뿐만 아니라 피부 건강에도 도움이 되는 성분과 효능이 있음을 알 수 있습니다.지금발효곡물을이용해서내년여름에는건강한몸과시원한피부를가지고물놀이하는날이오기를바라면서앞으로또다른이야기를나눠보겠습니다. ​​​​​​

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